Over syb

Onze persoonlijke reis naar gezondheid en (bijna) klachtenvrij leven begon toen wij steeds meer signalen kregen van ons lichaam dat we niet in balans waren. PDS, PCOS, eczeem, stress en een verstoorde nachtrust zagen wij als normaal. Tijdens een gesprek op de opleiding 'Social Work' leerden wij elkaar kennen en herkenden we zoveel in elkaar. Dit was ook een eye opener, 'dit is toch niet normaal', We beseften we dat we niet leefden zoals we zouden willen omdat we niet optimaal konden genieten van onze dagelijkse activiteiten. In een sneltrein doorgaan, zorgen dat je school en werk op de rit hebt en ondertussen  symptoombestrijding inzetten voor onze klachten was de manier. Omdat het niet beter ging zagen we klachten als 'het hoort er bij' en 'ik moet er maar mee leren leven'. Uiteindelijk veranderden we van 'het hoort erbij' naar onze eigen zoektocht door te luisteren naar ons lichaam 'wat willen deze signalen ons vertellen?' Dit heeft ons veel sterker, energieker, en veel gelukkiger gemaakt!

We hebben veel kennis en ervaring op gedaan om onze levensstijl te veranderen naar hoe het nu is. Door vallen en opstaan kun je jezelf ontwikkelen. Variatie in zowel voeding als dagelijkse activiteiten en dit overbrengen aan anderen geeft ons energie. We gunnen jou ook een energiek en gelukkig leven. 
 
Variatie is de sleutel
SYB staat voor: surprise your body.  De insteek van ons initiatief is het 'verrassen van je lichaam', waarbij kennis, bewustwording, variatie en vooral veel plezier voorop staat. Variatie op je bord is belangrijk voor jouw brandstof aan voedingsstoffen, het zorgt ervoor dat je darmen en je hersenen optimaal met elkaar kunnen functioneren. Geluk wordt voor een groot deel bepaalt door hoe goed je je voelt, en daar heb je (de juiste) energie voor nodig. Laat voeding jouw medicijn zijn!

Ons doel is jou op een interessante, toegankelijke en uitdagende manier kennis bijbrengen over voeding en een gezonde leefstijl.
Voeding als basis
Eten, drinken en bewegen zijn belangrijke basisbehoeften waar aandacht en rust voor nodig is. Voeding is het middel dat je elke dag opnieuw kunt inzetten om te zorgen voor je lichaam. Tegenwoordig is een groot aanbod aan voedsel op de markt. Daarnaast raken wij overprikkeld door informatie die het leven mooier en beter doen lijken.  
​
Terug naar onze natuur en stilstaan bij jezelf geeft je levensenergie. Wij geven graag tips en advies op een laagdrempelige en speelse manier. Daarnaast ontwikkelen wij bruikbare producten die een bewustere en gezondere leefstijl gemakkelijker te maken.
 
​Spread the word!
​Doe je ook mee? Verras je lichaam, jezelf & elkaar. Wees je bewust van al het moois om je heen en alles wat je lichaam energie en rust geeft. 
​'Surprise your body, op je eigen manier!' ​
KIM SCHUURMAN
Oprichtster en eigenaresse
Als je Kim zou kennen zou je weten dat...

-  ze in verwachting is van haar eerste kindje
- ze binnenkort verhuisd naar een prachtige wijk vlakbij het bos
- ze van reizen houdt en dat op dit moment heel erg mist door alle maatregelen
- sporten een grote hobby is en dan vooral kickboksen en yoga (balans)
- ze al vanaf haar 12e geen vlees en vis eet
MARIJKE DE VREEZE
Oprichtster en eigenaresse
Als je Marijke zou kennen zou je weten dat...

​-ze altijd op zoek is naar informatieve bronnen over voeding en leefstijl en de invloed van leefstijl op ons lichaam en gedrag
- ze graag in de natuur te vinden is en enorm geniet van van sporten; mountainbiken, racefietsen, hardlopen, wandelen en yoga
- ze naast SYB als haar grote hobby met veel plezier werkt in het vmbo onderwijs.
- ze ontzettend genieten van het maken van gezonde baksels waarin groente is verwerkt
- het haar droom is om zoveel mogelijk ouders te inspireren naar een gezonde leefstijl in het gezin, om zoveel mogelijk ziektes en gezondheidsklachten te voorkomen of om juist preventief in te spelen op een gezonde leefstijl.
​